avatar medicine-news

Новости Медицины



подробнее...

Следить за персональным блогом


Автоматизированная система Промышленная безопасность и охрана труда

Обновления главной ленты блогов
Вконтакте Facebook Twitter RSS Почта Livejournal
Внимание

На нашем портале можно бесплатно публиковать информацию о своей компании, размещать товары и услуги и цены на них.
Ведите свой личный или корпоративный блог и его ежедневно увидят 30 тысяч посетителей нашего сайта.

03 февраля 2018, 05:15

Уже не огурчик. Признаки того, что вы начали стареть


Специалисты утверждают, что, прислушиваясь к себе, можно распознать начинающееся старение. Современные технологии и медицина таковы, что они позволяют сохранить молодость надолго. главноеэто успеть захватить начинающиеся процессы пораньше. А для этого надо знать, что именно может указывать на начинающееся увядание. АиФ.ru вместе с экспертами разбирался, в каких случаях стоит насторожиться и начинать бороться за молодость и красоту.

мифы о зрении. Помогает ли черника и компенсируется ли «минус» «плюсом»?

Проблемное зрение

Традиционно проблемы со зрением списывают на старость. Но обычно это происходит в достаточно зрелом возрасте, когда человеку за 50. однако проблемы могут начаться и раньше, только какое-то время их никто не замечает и игнорирует. Одним из неочевидных и ранних признаков старения называют снижение аккомодации, т. е. способности глаза фокусироваться на том или ином предмете. проверить, как функционируют глаза, несложно: достаточно просто посетить врача. Но можно выяснить, есть ли проблемы, и самостоятельно.

Для этого достаточно провести несложный тест: надо взять печатный текст (подойдет книга, газета и т. д.) и измерить расстояние, на котором глаза могут нормально воспринимать написанный текст. Когда человеку 20 лет, нормой будет считаться расстояние в 10 см. Но чем старше он становится, тем больше оно увеличивается: у сорокалетнего оно будет равно уже 23 см.

В норме у человека примерно в 40 лет начинается пресбиопия, то есть возрастная дальнозоркость. Это закономерный процесс: наш хрусталик с возрастом становится очень плотным и не может, как раньше, менять свою форму, приспосабливаясь к работе на различном расстоянии. Проявляется это состояние тем, что человеку все труднее фокусироваться на близком расстоянии: невозможно прочитать мелкий текст на ценнике, а книжку приходится отодвигать от глаз все дальше и дальше. И в тот момент, когда это становится крайне неудобно, нужно надеть очки для чтения. Но если раньше очки в 45-50 лет были неизбежны, то сейчас им есть альтернатива: контактные линзы или лазерная коррекция зрения при пресбиопии, которая позволяет вовсе обходиться без очков в 40, 50 лет и старше — говорит врач-офтальмолог, к. м. н. виктория Баласанян.

испытание возрастом. Как из него выйти победителем?

Медленная реакция

Скорость реакции — это промежуток времени, который необходим, чтобы человек успел физически отреагировать на стимул. пика, как отмечают специалисты, она достигает в возрасте 25-30 лет, а затем начинает идти на спад. Это связано с замедлением обмена веществ, зашлакованностью организма и прочими факторами.

С возрастом реакция ухудшается по разным причинам. так, начинает садиться зрение, отмечается шум в ушах, органы чувств притупляются. Клетки мозга, который ответственен за обработку информации, с возрастом также начинают работать хуже, отмирают, а значит, сигналы доходят до него уже не с той скоростью. кроме того, с возрастом человек становится инертнее, тяжелее на подъем, ленивее. У него отмечаются так называемые периоды зависания, что также на пару пунктов снижает скорость реакции.

Чтобы замедлить патологический процесс, стоит уделить некоторое внимание себе: надо завести хобби, почаще решать логические загадки и тренировать мозг различными методами. Это позволит организму функционировать побыстрее, а процессы старения несколько притормозятся.

Изменения налицо

Одним из я

Источник: http://www.aif.ru/health/life/uzhe_ne_ogurchik_priznaki_togo_chto_vy_nachali_staret